La cellulite è una situazione di alterato metabolismo localizzato a livello del tessuto sottocutaneo che determina un aumento delle dimensioni delle cellule adipose e una ritenzione idrica negli spazi intercellulari. Si forma nell’ipoderma o cuscinetto adiposo, il tessuto che si trova al di sotto del derma, formato prevalentemente da cellule adipose.
Quali sono le cause della cellulite? 🤔
👉 Il meccanismo alla base della cellulite è piuttosto complesso. In condizioni ottimali, le cellule adipose presenti nell’ipoderma funzionano da riserva di energia per l’organismo. Sotto l’influsso ormonale nei soggetti predisposti il pannicolo adiposo, in alcune aree, subisce una crescita esagerata. La crescita è maggiore se si introducono troppe calorie rispetto al fabbisogno dell’individuo.
Come prevenire la cellulite? 🤔
👉 Tra le norme da seguire per prevenire la cellulite:
▪️ Seguire una dieta equilibrata, con abbondanza di fibre;
▪️ Evitare di indossare indumenti che ostacolino la circolazione linfatica, soprattutto degli arti inferiori;
▪️ Svolgere regolare attività fisica;
▪️ Non assumere stimolanti, ormoni o pillola anticoncezionale
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